Vitamin B12 Ki Kami Se Kya Hota Hai

विटामिन B12 (कोबालामिन) की कमी से शरीर में कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, क्योंकि यह विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के सही कामकाज और DNA संश्लेषण के लिए आवश्यक है। विटामिन B12 की कमी के लक्षण: थकान और कमजोरी – शरीर में ऊर्जा की कमी होना। एनीमिया (मेगालोब्लास्टिक एनीमिया) – लाल रक्त कोशिकाओं … Read more